अच्छी नींद हर किसी के लिए जरूरी है। लेकिन कई बार नींद आने में परेशानी होती है या नींद पूरी नहीं हो पाती। यही नहीं, रात में कई बार नींद टूटती रहती है। ये सब नींद संबंधी विकार (Sleep Disorders) के लक्षण हो सकते हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद संबंधी विकार होना […]
