खट्टी डकारें (Acid Reflux) एक आम समस्या है जो अधपका भोजन, मसालेदार भोजन, ज्यादा चाय-कॉफी या शराब के सेवन, तनाव, धूम्रपान और मोटापे के कारण हो सकती है।यह पेट में जलन, सीने में दर्द, मतली, भूख न लगना और वजन कम होना जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।लेकिन चिंता न करें,आज हम आपको कुछ […]